经常有家长说孩子不爱吃饭，牛奶酸奶的有营养，是不是给孩子喝这些也行，答案是不可以。
因为酸奶黏腻，寒湿重，会影响脾的运化功能，会导致胃和小肠对食物的消化吸收功能变差，这也是酸奶所谓能帮助排便的原因，是通过削弱脾胃肠的功能来达到的，积食便秘的，越吃酸奶，脾胃就越差，就越容易积食便秘，往往进入一个恶性循环里，脾胃功能差，小孩就越容易生病。
对于容易生病、容易感冒、咳嗽、腹泻的孩子，更是要避免喝酸奶。
如果实在喜欢吃，偶尔吃一点是可以的。但一定要记住，纯牛奶要喝温热的，且不能空腹喝。而酸奶是任何温度都不能吃，因为酸奶做出来后它的属性就是这样。
牛奶不能喝那羊奶可不可以呢？羊奶会不会没有牛奶那么寒凉？
不管酸羊奶还是酸牛奶，主要是它黏腻的性质会影响脾胃的运化。就跟吃羊脂肪还是猪脂肪，都因为太油腻，容易生痰湿一样。这种主要跟性质有关。
经常喜欢喝酸奶、喝纯牛奶的孩子，很容易就不再爱吃饭了，特别是本身脾胃虚弱的孩子！除了酸奶、牛奶，过多的糖和零食，也会加重孩子脾胃负担，让孩子的脾胃更加虚弱。酸奶不光是影响小孩子的脾胃体质，对于大人也是同样的影响，一吃凉的就拉肚子，身体寒湿重，脾胃虚寒，就更不能经常吃酸奶了。